Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсторасполоТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π² вашСй спальнС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ зависит качСствСнный ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ сон, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π² спальнС.

КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ энСргичными. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своСй спальнС, Π½Π΅ лишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ аспСкты китайской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Ѐэн-ΡˆΡƒΠΉ.

Как ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ прямо Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° извСстная ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈ связана с ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… выносят ΠΈΠ· Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

НСльзя ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π² особСнности Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ. Окно Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ сквозняк, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ простудными заболСваниями. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°.

НСльзя Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ конструкции – Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, навСсныС ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‹. ВсС эти Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ давлСния, поэтому ΠΎ спокойном ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ снС Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ навСсных ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠœΠΎΡ€Ρ„Π΅ΡŽ.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ всСгда ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ связью с потусторонним ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ отраТаСтся, остаСтся Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° протяТСнии дня Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² установки ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

Π’ΠΎ врСмя сна вСсь Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ всС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ отраТаСтся Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ больший Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ². Как ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ – Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ высыпаСтся, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ.

πŸ“Œ  Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π² спальнС. ДопускаСтся минимальноС расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠ² – 3ΠΌ. Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, считаСтся Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ всСй Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, поэтому Π² спальнС Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ располоТСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π² спальнС – изголовьС соприкасаСтся со стСной. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ трСбования ΠΈ ΠΊ самой стСнС, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ соприкасаСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Она Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСТной с ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ согласно ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„Π΅Π½-ΡˆΡƒΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ энСргСтичСский баланс чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто Π½Π΅ высыпаСтся. А Π²ΠΎΡ‚ располоТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ стСны ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (всС эти Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ стСны).

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° растановки ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ

Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ сразу ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ сна. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ располоТСния – ΠΏΠΎ диагональной Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ.

Если модСль ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ – Π΄Π²ΡƒΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ бСспрСпятствСнно. Если ΠΆΠ΅ ваша ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – односпальная, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² спальнС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ стСнС.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ

НС располагайтС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², оставляйтС пространство ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ пустым, Π² этом случаС вся энСргия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ свободно ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² спальнС пСрСстановку ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ явлСния происходят вслСдствиС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ располоТСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Если ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ?

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС стоит ΠΏΠΎ Ρ„Π΅Π½-ΡˆΡƒΠΉ

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ мСсторасполоТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ возмоТности, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ располоТСния.

πŸ“Œ  БоврСмСнная кухонная ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°: внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», установка

Π’Π°ΠΊ, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ располоТСна изголовьСм Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠΌΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ этаТСрку. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ этаТСрку.

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π€Π΅Π½ Π¨ΡƒΠΈΜ†. Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС ΠΏΠΎ Π€Π΅Π½ Π¨ΡƒΠΈΜ†

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ